Jabłko…..

Dlaczego warto jeść jabłko? Bo zawiera :

⦁ witaminy A, B1,B2 i E
⦁ witaminę C- najlepiej jeść jabłka małe, kwaśne, surowe i oczywiście ze skórką
⦁ błonnik
⦁ potas i żelazo
⦁ krzem – poprawia wygląd naszych włosów i paznokci
⦁ przeciwutleniacze- działają przeciwnowotworowo