1. Ruch sprawia, że jesteś szczęśliwy 2. Aktywność fizyczna sprzyja lepszemu samopoczuciu 3. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę 4. Ćwiczenia poprawiają odporność 5. Ćwiczenia poprawiają…
Zobacz więcej Kilka powodów , dla których warto ćwiczyć:Czy wiesz że ?
Owoce i warzywa są cennym źródłem witamin i mikroelementów. Jednak mogą się na nich znajdować pozostałości chemicznych środków roślinnych oraz niebezpieczne bakterie. A wystarczy wykąpać…
Zobacz więcej Czy wiesz że ?Płaski brzuch w zasięgu ręki
Płaski ,doskonale wyrzeźbiony brzuch jest marzeniem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Pytanie tylko w jaki sposób doprowadzić do powstania słynnego ,,kaloryfera”? Dziś postaram się odpowiedzieć…
Zobacz więcej Płaski brzuch w zasięgu ręki