Stretching
Stretching jest bardzo ważny ,każdy o tym słyszy , każdy o tym wie, lecz większość z nas zwykle o tym zapomina lub celowo unika rozciągania-…
Zobacz więcej Stretching
Gimnastyka AKTYWNY CZAS dla 4 latków .
Robaczkowe wygibasy Serdecznie zapraszam dzieci w wiekuj 4 lat na gimnastyczne szaleństwa do Aktywny Czas Piłsudskiego 54, I pietro. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek…
Zobacz więcej Gimnastyka AKTYWNY CZAS dla 4 latków .
To jest to
Witajcie w moim świecie! Moja pasja do gimnastyki spowodowała, że od 1 września zaczęłam prowadzić zajęcia na rzecz poprawy kondycji fizycznej mieszkańców Olsztyna i okolic.…
Zobacz więcej To jest to
Moja 10, która dodaje mi energii
1. Jedzenie śniadania, energetyczne doładowanie od samego rana. 2. Woda w dużych ilościach, pije ponad 2 litry wody. 3. Przebywanie na świeżym powietrzu, dotlenienie organizmu…
Zobacz więcej Moja 10, która dodaje mi energii
Kilka powodów , dla których warto ćwiczyć:
1. Ruch sprawia, że jesteś szczęśliwy 2. Aktywność fizyczna sprzyja lepszemu samopoczuciu 3. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę 4. Ćwiczenia poprawiają odporność 5. Ćwiczenia poprawiają…
Zobacz więcej Kilka powodów , dla których warto ćwiczyć: