Kategoria: Conieco Dziennik

Witajcie w moim świecie! Moja pasja do gimnastyki spowodowała, że od 1 września zaczęłam prowadzić zajęcia na rzecz poprawy kondycji fizycznej mieszkańców Olsztyna i okolic.…

1. Jedzenie śniadania, energetyczne doładowanie od samego rana. 2. Woda w dużych ilościach, pije ponad 2 litry wody. 3. Przebywanie na świeżym powietrzu, dotlenienie organizmu…

1. Ruch sprawia, że jesteś szczęśliwy 2. Aktywność fizyczna sprzyja lepszemu samopoczuciu 3. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę 4. Ćwiczenia poprawiają odporność 5. Ćwiczenia poprawiają…