Rozgrzewka

ROZGRZEWKA Ruch(sport,gimnastyka,taniec)- odgrywa w życiu bardzo ważną rolę, ponieważ podtrzymuje sprawność fizyczną człowieka, która ma ogromny wpływ na prawidłowy stan zdrowia. Ruch jest wskazany w…

Zobacz więcej Rozgrzewka

NOWY 2016

Hmm, to już kolejny rok za mną. Był to rok zmian, podjęcia ważnych decyzji, które spełniły moje marzenia- związane z gimnastyką. Dziękuję wszystkim za każdą…

Zobacz więcej NOWY 2016

Stretching

Stretching jest bardzo ważny ,każdy o tym słyszy , każdy o tym wie, lecz większość z nas zwykle o tym zapomina lub celowo unika rozciągania-…

Zobacz więcej Stretching