Stretching jest bardzo ważny ,każdy o tym słyszy , każdy o tym wie, lecz większość z nas zwykle o tym zapomina lub celowo unika rozciągania-…
Zobacz więcej Stretching
ZAJĘCIA DLA KLUBÓW SPORTOWYCH AKROBATYKA STRETCHING
Prowadzę zajęcia dedykowane dla klubów i sekcji dyscyplin sportowych, w których siła, szybkość i sprawność są kluczowym atrybutem. Oferuję profesjonalne wsparcie i przygotowanie, dostosowane do…
Zobacz więcej ZAJĘCIA DLA KLUBÓW SPORTOWYCH AKROBATYKA STRETCHING
Gimnastyka AKTYWNY CZAS dla 4 latków .
Robaczkowe wygibasy Serdecznie zapraszam dzieci w wieku 4 lat na gimnastyczne szaleństwa do Aktywny Czas Piłsudskiego 54, I pietro. Zajęcia odbywają się w każdy piątek…
Zobacz więcej Gimnastyka AKTYWNY CZAS dla 4 latków .
To jest to
Witajcie w moim świecie! Moja pasja do gimnastyki spowodowała, że od 1 września zaczęłam prowadzić zajęcia na rzecz poprawy kondycji fizycznej mieszkańców Olsztyna i okolic.…
Zobacz więcej To jest to
Moja 10, która dodaje mi energii
1. Jedzenie śniadania, energetyczne doładowanie od samego rana. 2. Woda w dużych ilościach, pije ponad 2 litry wody. 3. Przebywanie na świeżym powietrzu, dotlenienie organizmu…
Zobacz więcej Moja 10, która dodaje mi energii
Terminarz 2015/2016
AKCES UL. PANA TADEUSZA 6 Aktywne wygibasy od 4- 6 lat. Wtorek 17:00-17:55 : zajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej dla dzieci od 4 lat. Czwartek 17:00-17:55:…
Zobacz więcej Terminarz 2015/2016
Kilka powodów , dla których warto ćwiczyć:
1. Ruch sprawia, że jesteś szczęśliwy 2. Aktywność fizyczna sprzyja lepszemu samopoczuciu 3. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę 4. Ćwiczenia poprawiają odporność 5. Ćwiczenia poprawiają…
Zobacz więcej Kilka powodów , dla których warto ćwiczyć:
Czy wiesz że ?
Owoce i warzywa są cennym źródłem witamin i mikroelementów. Jednak mogą się na nich znajdować pozostałości chemicznych środków roślinnych oraz niebezpieczne bakterie. A wystarczy wykąpać…
Zobacz więcej Czy wiesz że ?
Płaski brzuch w zasięgu ręki
Płaski ,doskonale wyrzeźbiony brzuch jest marzeniem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Pytanie tylko w jaki sposób doprowadzić do powstania słynnego ,,kaloryfera”? Dziś postaram się odpowiedzieć…
Zobacz więcej Płaski brzuch w zasięgu ręki
O wodzie słów kilka
Woda jak wiadomo to symbol życia. Jeden z czterech podstawowych żywiołów, Każdy z nas wie ,że picie wody jest ważne , często słyszymy – pij…
Zobacz więcej O wodzie słów kilka