Składniki: litr wody 1 ogórek pół cytryny listki mięty wg. uznania cukier -miód Do dzbanka wlewamy schłodzoną wodę dodajemy ogórka i cytrynę kroimy w plastry…
Zobacz więcej Lemoniada ogórkowa.
Smoothie mango.
Składniki smoothie: 1 dojrzałe mango 1 czubata łyżka jogurtu greckiego 3/4 soku pomarańczowego Składniki na mus : 100 g truskawek 1 łyżka miodu …
Zobacz więcej Smoothie mango.
Wielkanoc
1. PASZTET Z PIECZARKAMI Składniki: 300 g pieczarek startych na tarce o grubych oczkach 10 jajek ugotowanych na twardo 1 duża cebula 2 surowe jajka…
Zobacz więcej Wielkanoc
Placki z cukinii
Placki z cukinii Składniki: 2 małe cukinie (każda ok. 300-350 g) 2 jajka ok. 3 czubate łyżki mąki ziemniaczanej ok. 3 czubate łyżki mąki pszennej…
Zobacz więcej Placki z cukinii
Mus na odporność
Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 kiwi 1 banan Sok z 1 limonki Świeżo starty imbir(odrobina) Odrobina miodu Mały jogurt grecki Sposób przygotowania: Owoce kroimy na…
Zobacz więcej Mus na odporność
Orzeźwiający koktajl
Składniki: • 1 banan • 4 kiwi • 1 duży kefir • Cukier (lub miód) do smaku • Odrobina soku z cytryny Sposób przygotowania: Owoce…
Zobacz więcej Orzeźwiający koktajl